Sợ mắc COVID-19 quá mức, coi chừng bị coronaphobia


Chúng ta đang sống trong thời buổi mà chỉ cần bị ho nhẹ, sụt sịt hay mất khứu giác là giật mình tự hỏi phải chăng mình đã nhiễm COVID-19. Sợ bị nhiễm COVID-19, tiếng Anh là coronaphobia, là một dạng rối loạn lo âu bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy điều này liên quan … Continue reading Sợ mắc COVID-19 quá mức, coi chừng bị coronaphobia

Khai phá não bộ với khoa học thần kinh


Khai phá não bộ với khoa học thần kinh, siêu năng lực như những võ sư là điều có thể Hơn 10 phút tập não với một cỗ máy fMRI có thể đáng giá cả chục năm khổ luyện của một võ sư. Đâu đó trên thế giới này, bạn có thể đã nghe nhiều … Continue reading Khai phá não bộ với khoa học thần kinh

Đã đến lúc làm chủ cuộc đời mình


Thiền sư Thích Minh Niệm Tôi viết lên đây vài dòng suy ngẫm, một là để giành để tôi nghiệm lại và tự nhắc mình khi tôi quên, hai là tôi muốn chia sẻ với các bạn những người đang lạc lối, đau khổ, có nhiều vết thương trong lòng và buồn chán cuộc đời … Continue reading Đã đến lúc làm chủ cuộc đời mình

THIỀN QUÁN – NỀN TẢNG CHO THỰC HÀNH THIỀN ĐỊNH


Tầm quan trọng của Thiền quán Nhiều người thường nghĩ thiền định là chỉ ngồi xuống rồi nghĩ đến tâm mình, suy ngẫm hay để tâm trống rỗng mà không làm gì khác. Trong hệ thống thực hành của chúng ta, thiền sâu cần được thực hành trong tâm và việc đó rất hữu ích, … Continue reading THIỀN QUÁN – NỀN TẢNG CHO THỰC HÀNH THIỀN ĐỊNH