Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?


Cuộc sống càng bận rộn, con người càng dễ bị stress và cũng dễ quên thể thao là “bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng. Chọn môn thể thao không mang tính cạnh tranh. Ảnh: rotana.net Luyện tập thể thao có thể giảm stress. Vậy, luyện tập làm sao để đạt được hiệu … Continue reading Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?

Mẹo đơn giản để kiểm soát căng thẳng trong dịch COVID-19


Giảm căng thẳng mùa dịch covid Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn đến cuộc sống mỗi người, nỗi lo về dịch bệnh, công việc, tài chính đi xuống... cùng với giãn cách xã hội khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng, bị cô lập... Người dân tìm đến các bác sĩ tâm lý để điều trị … Continue reading Mẹo đơn giản để kiểm soát căng thẳng trong dịch COVID-19

Giúp cho con không căng thẳng thời dịch COVID-19


Tính tới ngày 11-3, theo UNESCO, đã có hơn 363 triệu học sinh các cấp ở 32 nước tại 3 châu lục buộc phải nghỉ học vì dịch bệnh COVID-19 và con số này chắc chắn sẽ còn tăng trong bối cảnh dịch diễn biến phức tạp. Trẻ em ở nhà trong lúc đáng lẽ … Continue reading Giúp cho con không căng thẳng thời dịch COVID-19

[Covid19] Rối loạn tâm thần thời đại dịch COVID-19


Rối loạn tâm thần thời đại dịch COVID-19: Thách thức cần phải vượt qua Theo các nhà nghiên cứu, không chỉ trực tiếp cướp đi sinh mạng của hơn 2,8 triệu người, dịch COVID-19 còn gây ra những rối loạn tâm thần kéo dài, kể ca sau khi thế giới đã đẩy lùi được đại … Continue reading [Covid19] Rối loạn tâm thần thời đại dịch COVID-19