Haile Gebrselassie – 5 lời khuyên để chạy marathon


via Haile Gebrselassie – 5 lời khuyên để chạy marathon

Ai yêu mến môn chạy điền kinh cũng như marathon đều không thể không biết Haile Gebrselassie. Anh là vận động viên điền kinh người Ethiopia chuyên chạy điền kinh và ngoài trời. Anh đã đạt nhiều danh hiệu cũng như phá kỷ lục thế giới tại các giải điền kinh cũng như Giải vô địch Thế giới và anh được xem là một trong những vận động viên đường trường vĩ đại nhất trong lịch sử.

28033781-8312-46ce-b729-110fd86641fd.png

Theo Haile thì ai cũng có thể chạy marathon, tất cả đều xuất phát từ suy nghĩ của bạn. Nếu bạn tin bạn làm được thì bạn sẽ hoàn thành các cự li marathon. Haile đã chạy chuyên nghiệp 25 năm và anh vẫn sẽ tiếp tục chạy vì anh không muốn mình béo lên.

Haile có chia sẻ với Runtastic 5 lời khuyên để dành cho runners nào muốn chinh phục các cự li marathon. Chi tiết của bài chia sẻ tại đây.