Những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại,một kho tàng tri thức quý giá


“Đi tìm lẽ sống” và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!

Sách không chỉ là người thầy mang lại cho ta kho tàng tri thức quý giá mà còn là người bạn thấu hiểu và nâng đỡ ta vượt qua bao chông gai trong cuộc sống. Dưới đây là những cuốn sách truyền cảm hứng theo thời gian, mỗi trang sách là những câu chuyện, những chia sẻ, những góc nhìn mới mẻ được gửi gắm bởi các tác giả nổi tiếng trên toàn thế giới.

Cuộc sống đôi khi được ví như thể là một chuyến tàu lượn siêu tốc, mỗi điểm lượn của con tàu mà ta đi qua chính là những thăng trầm trong cuộc sống mà ta phải đối mặt.

Trong hành trình theo đuổi mục tiêu của mình, chắc chắn bạn sẽ trải qua những thách thức và rào cản trên đường đi, hãy dũng cảm chấp nhận và đương đầu với những khó khăn đó. Đây là lý do tại sao bạn luôn cần bổ sung nguồn động lực thúc đẩy bản thân và nguồn động lực đó không đâu khác chính là từ những cuốn sách bạn đọc mỗi ngày.

Những cuốn sách dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một nguồn cảm hứng mạnh mẽ để thắp sáng ngọn lửa nội tâm của bạn!

Man’s Search for Meaning của Victor E. Fankl

Đi tìm lẽ sống và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!  - Ảnh 1.

Nếu bạn đang tìm kiếm những cuốn sách tạo động lực có thể giúp mình “nếm trải” về tận cùng của sự đau khổ và những triết lý trên con đường đi tìm ý nghĩa của cuộc đời thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn!

Tác giả cuốn Man’s Search for Meaning (Đi tìm lẽ sống) – Viktor Frankl – chia sẻ những kinh nghiệm sâu sắc của mình khi trải qua 3 năm tại các trại tập trung Auschwitz và Dachau vì nạn diệt chủng Do thái của Phát xít Đức. Từ những trải nghiệm đó, tác giả truyền tải lại cho chúng ta những bài học quý giá về sự sinh tồn.

Frankl đưa ra một lập luận thuyết phục rằng hiện thực là chúng ta luôn phải chống chọi với sự khổ đau, tuy nhiên, quan trọng là cái cách mà chúng ta đối phó với những đau khổ đó như thế nào để luôn tiến về phía trước, vươn tới thành công.

Đây chắc chắn là một cuốn sách mà bất cứ ai ở thế hệ nào cũng có thể học hỏi và áp dụng được giá trị của nó vào cuộc sống. Man’s Search for Meaning đã được vinh danh là một trong những cuốn sách có ảnh hưởng nhất nước Mỹ và hiện đã bán được hơn 10 triệu bản tái bản bằng 24 ngôn ngữ.

You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life của Jen Sincero 

Trong số tất cả những cuốn sách thúc đẩy động lực thì đây là cuốn sách must- read (đáng đọc) dành cho những người say mê thiết kế cuộc sống. 

Thông qua cuốn sách này, tác giả Jen Sincero cung cấp cho độc giả những bài tập đơn giản giúp mọi người xác định giới hạn niềm tin, thái độ và thói quen của mình. 

Bằng cách đưa ra lời khuyên tuyệt vời theo cách hài hước, nữ tác giả đã thực sự thu hút khán giả của mình và thúc đẩy họ bắt đầu đạt được thành công mà mình mong muốn trong cuộc sống.

Mục tiêu mà tác giả muốn nhắm đến là giúp độc giả của cô thực sự hiểu lý do tại sao phát triển các kiểu suy nghĩ và hành vi nhất định. Cô giúp chúng ta tập trung vào những thứ mà chúng ta có thể thay đổi và chấp nhận những thứ mà chúng ta không thể. 

Nhìn chung, cuốn sách là một cách tiếp cận hài hước mới hướng tới việc truyền cảm hứng và thúc đẩy cho những độc giả của mình.

Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life… And Maybe the World của William H. McRaven 

Đi tìm lẽ sống và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!  - Ảnh 2.

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu bằng cách dọn gọn chiếc giường của bạn. 

Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life…And Maybe the World (Dọn giường: Những điều nhỏ nhặt có thể thay đổi cuộc đời bạn… và có thể là thay đổi cả thế giới) là một cuốn sách phác thảo những bài học xuất hiện trong bài phát biểu của Cựu Đô đốc William H. McRaven (người lập kế hoạch và điều phối chiến dịch lùng sục, tiêu diệt trùm khủng bố quốc tế Osama bin Laden). 

Trong bài phát biểu này, anh đã chia sẻ 10 nguyên tắc đã học được trong khóa huấn luyện Navy Seal, những nguyên tắc đó đã giúp anh vượt qua những thử thách khác nhau trong suốt cuộc đời sự nghiệp của mình. 

Bài phát biểu này đã được lan tỏa rộng rãi, đạt được hơn 10 triệu lượt xem vì những bài học dễ hiểu mà mọi người có thể cải thiện bản thân và thế giới xung quanh. 

Cuốn sách kể lại những câu chuyện về sự khôn ngoan cũng như những lời khuyên hữu ích trong cuộc sống đồng thời truyền cảm hứng cho độc giả để đạt được nhiều thành công hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ!

The Alchemist của Paulo Coelho 

Tiểu thuyết The Alchemist (Nhà giả kim) của Paulo Coelho là một câu chuyện tuyệt vời về cuộc hành trình đầy cảm hứng hướng tới việc khám phá tìm ra giá trị bản thân. 

Sự thần bí kết hợp với trí tuệ trong cuốn tiểu thuyết kinh điển này đã làm rung động hàng triệu tâm hồn, trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại và có thể làm thay đổi cuộc đời người đọc. 

Câu chuyện này phác họa hành trình của một cậu bé chăn cừu muốn đi du lịch khắp thế giới để tìm kiếm kho báu nhưng cuối cùng lại phát hiện ra một kho báu khác đáng giá hơn nhiều mà cậu bé chưa từng nghĩ đến. 

Nhìn chung, cuốn sách này khuyến khích mỗi chúng ta lắng nghe trái tim mình, nhận ra những cơ hội duy nhất trong cuộc sống và dám theo đuổi đam mê.

Smarter, Faster, Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business của Charles Duhigg 

Đi tìm lẽ sống và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!  - Ảnh 3.

Tác phẩm Smarter, Faster, Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business của Charles Duhigg phác thảo 8 khái niệm về năng suất giúp các công ty và doanh nghiệp nhất định hoàn thành công việc một cách hiệu quả và tốc độ. 

Cuốn sách này chỉ ra sự khác biệt giữa quan điểm của một số người thành công hàng đầu thế giới và những người kém thành công. Những khái niệm về năng suất làm việc này giải thích cụ thể cách mọi người có thể cải thiện cuộc sống hàng ngày của họ. 

Nhìn chung, cuốn sách này có thể giúp bất cứ ai học cách thành công và đảm bảo rằng họ sẽ có một ngày làm việc thật sự hiệu quả chứ không chỉ đơn giản là bận rộn với công việc.

The Four Agreements của Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz cô đọng những dẫn giải và thực hành cơ bản nhất để đạt tới tự do tinh thần cũng như sự khai phóng bản thân trong cuốn sách The Four Agreements (Bốn thỏa ước)

Thông qua cuốn sách của mình, tác giả tiết lộ những niềm tin giới hạn mà chúng ta thường nắm giữ, thứ cướp đi niềm vui của chúng ta và khiến chúng ta chịu đựng những đau khổ không cần thiết.

Không những thế, cuốn sách còn cung cấp một bộ quy tắc ứng xử sâu sắc, truyền đạt sự khôn ngoan theo cách dễ tiếp cận với độc giả.

Bốn thỏa ước khuyến khích sự tự tư duy và khuyến khích con người làm tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày. Đây là lý do tại sao cuốn sách đã bán được hơn 6 triệu bản ở Hoa Kỳ và đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất của New York Times trong suốt hơn 8 năm.

Bốn thỏa ước được tóm tắt ngắn gọn như sau:

Không phạm tội với lời nói của mình (Be impeccable with your words)

Không quy mọi việc về mình (Don’t take anything personally)

Không giả định, phỏng đoán (Don’t make assumption)

Luôn làm hết khả năng của mình (Always do your best)

Grit: The Power of Passion and Perseverance của Angela Duckworth

Đi tìm lẽ sống và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!  - Ảnh 4.

Trong cuốn sách này, nhà tâm lý học nổi tiếng Angela Duckworth đưa độc giả của mình vào cuộc hành trình tranh luận để tìm ra bí quyết của thành công không phải chỉ dựa trên mỗi tài năng, mà nó dựa trên sự pha trộn độc đáo của niềm đam mê và sự khiên trì, bền bỉ. 

Những hiểu biết được cung cấp bởi Duckworth trong cuốn sách này khuyến khích chúng ta đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của hành động nhất quán, giữ vững ý chí theo đuổi mục tiêu, đam mê mà bạn đã lực chọn. 

Grit: The Power of Passion and Perseverance của Angela Duckworth (Tính bền bỉ: Sức mạnh của đam mê và kiên trì) giải thích những suy nghĩ thường xâm nhập vào đầu chúng ta khi chúng ta thất bại và chỉ ra phương pháp để chống lại chúng. 

Thành công là sự kiên trì ngày cả khi bạn gặp khó khăn thử thách, đây là một trong những cuốn sách “gối đầu giường” khích lệ bạn niềm tin để chạm tới thành công.

Mindset: the New Psychology for Success của Carol S. Dweck 

Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều năm nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột phá về sức mạnh của tư duy con người. Những khám phá đó được cô chia sẻ qua cuốn sách Mindset: the New Psychology for Success (Tâm lý học thành công).

Carol S. Dweck cho rằng tư duy của chúng ta là yếu tố dự báo rất lớn về thành công và thành tích của con người. Trong hầu hết các lĩnh vực, không chỉ khả năng và tài trí mới mang lại thành công cho chúng ta mà còn là suy nghĩ chúng ta áp dụng và cách chúng ta chọn để tiếp cận các mục tiêu của mình. 

Tác giả thảo luận về những nhược điểm của việc áp dụng một tư duy cố định cũng như những lợi ích của việc áp dụng một tư duy định hướng tăng trưởng. Trong khi người có tư duy cố định tin rằng khả năng của mỗi người là cố định, thì những người có tư duy tăng trưởng lại cho rằng các kỹ năng và khả năng của chúng ta có thể được phát triển nếu chúng ta luôn sẵn sàng học hỏi, nỗ lực. 

 Đây là một sự thay đổi lớn trong mô hình động lực có thể khuyến khích con người tạo ra những thành tựu tuyệt vời.

Choose Yourself của James Altucher 

Choose Yourself (Tôi lựa chọn chính mình) của James Altucher là một trong những cuốn sách tạo động lực tốt nhất mà bạn nên tìm đọc. 

James lập luận rằng tài sản quý giá nhất mà chúng ta có và thứ mà chúng ta nên đầu tư nhiều thời gian, công sức và tài nguyên nhất không là gì khác là chính bản thân chúng ta. 

Toàn bộ cuốn sách bàn về cách chúng ta có thể đạt được thành công – chọn đầu tư vào bản thân và sự phát triển của mình. Cuốn sách này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn đầu tư phát triển tài năng của mình hơn nữa và sẽ là một chìa khóa tuyệt vời cho bất cứ ai có tư duy kinh doanh.

High-Hanging Fruit: Build Something Great by Going Where No One Else Will của Mark Rampolla 

Đi tìm lẽ sống và những cuốn sách truyền cảm hứng nhất mọi thời đại: Kho tàng tri thức quý giá ở đây chứ đâu!  - Ảnh 5.

High-Hanging Fruit: Build Something Great by Going Where No One Else Will của Mark Rampolla khuyến khích chúng ta đạt được những nỗ lực cao hơn trong cuộc sống. 

Đặc biệt đối với đối tượng là những ai kinh doanh, muốn đạt được nhiều thành công và để lại dấu ấn trên thế giới thì đây chính là một trong những cuốn sách bạn nên “gối đầu giường”. 

Trong cuốn tiểu thuyết này, người đọc được khuyến khích tìm cách sắp xếp niềm đam mê, mục đích và tính toàn vẹn để đạt được thành công. Những bài học mang lại lợi ích cho bất kỳ ai trong bất kỳ lĩnh vực công việc nào. Hơn nữa cuốn sách còn khuyến khích mỗi người đứng lên đấu tranh vì niềm tin và những gì quan trọng đối với mình. 

Nhìn chung, Rampolla muốn mỗi chúng ta giữ đúng giá trị cốt lõi của bản thân và thúc đẩy những thay đổi đáng kể trong các lĩnh vực của cuộc sống mà chúng ta đam mê để vươn tới thành công.

theo lifehack – TTVN

Tập thể dục kiểu này dễ đột quỵ, tử vong


Người tập nên ngừng tập thể dục khi thấy mình có những dấu hiệu như chóng mặt, tim đập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn, đau nhức các cơ… vì đó là dấu hiệu cho thấy cường độ tập quá sức.

Theo BS Nguyễn Văn Phú, Phó Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, tập luyện thể thao, thể dục không đúng cách hoặc tập quá sức dễ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhẹ sẽ dẫn đến chấn thương, nặng thì có thể bị bệnh mãn tính như viêm khớp mãn tính, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, thậm chí có thể bị nứt, gãy xương sống. Các loại chấn thương thường gặp nhất là chấn thương gối, thắt lưng, cổ chân, vai, háng, cổ tay, khuỷu.

Người tập nên ngừng tập thể dục khi thấy mình có những dấu hiệu như chóng mặt, tim đập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn, đau nhức các cơ… vì đó là dấu hiệu cho thấy cường độ tập quá sức.

Vì vậy, theo BS Nguyễn Văn Phú, nên tránh việc thay đổi bài tập một cách đột ngột hay kéo dài thời gian tập quá dài vì sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi dẫn đến những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe.

Theo đó, nếu có thể thức giấc để luyện tập vào buổi sáng, hay sắp xếp công việc vào buổi chiều thì nên giữ đều đặn thời gian các buổi sáng hoặc các buổi chiều hàng ngày cùng giờ.

Sai lầm khi tập thể dục có thể khiến bạn ‘gặp hoạ’Tập thể dục quá sớm

Việc thức dậy quá sớm để tập thể dục ngoài trời là không tốt. Khi bạn tập thể dục vào lúc quá sớm, mặt trời chưa kịp hé, nhiệt độ còn thấp, màn sương đang còn bao phủ rất không tốt cho sức khỏe của cơ thể.

Tập thể dục quá muộn

Nhiều người có thói quen tập thể dục trước khi đi ngủ, nhưng thực tế tập thể dục trước khi đi ngủ sẽ khiến thân nhiệt tăng lên, nhịp sinh học cơ thể bị xáo trộn làm cho khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc. Do vậy, không nên tập thể dục hay vận động mạnh trước khi đi ngủ.

Tập thể dục không thường xuyên sẽ khiến cho hiệu quả tập luyện bị giảm sút, cơ thể mệt mỏi, không làm tiêu hao mỡ thừa, dễ gây chấn thương.

Tập thể dục không đều

Tập thể dục không thường xuyên sẽ khiến cho hiệu quả tập luyện bị giảm sút, cơ thể mệt mỏi, không làm tiêu hao mỡ thừa, dễ gây chấn thương.

Thường xuyên thay đổi bài tập

Chăm chỉ tập thể dục nhưng thường “đứng núi này trông núi kia” không kiên trì với với một bài tập nào đó trong một khoảng thời gian nhất định để đem lại kết quả cho cơ thể. Thay đổi thường xuyên các bài tập cũng là một cách để làm mới và tạo hứng thú trong tập luyện.

Tập thể dục quá sức

Bạn ham mê với môn thể thao nào đó nên bạn tập quá hăng say. Bên cạnh đó, một số bạn trẻ vì lo sợ tăng cân nên đã tập luyện quá sức mỗi ngày. Dù bất kỳ lý do nào, tập luyện quá sức có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể như: căng cơ, gãy xương, mệt mỏi, chán ăn… Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng, bạn chỉ nên hoạt động thể chất tối đa là 60 phút mỗi ngày.

Tập thể dục khi đói

Tập thể dục khi bụng quá đói sẽ khiến bạn hoa mắt, chóng mặt, dễ ngất xỉu. Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện nhưng lưu ý sau khi tập thể dục xong bạn cũng không nên ăn quá no ngay, bởi như vậy sẽ không tốt cho dạ dày.

Tập thể dục sau khi ăn no

Khi ăn no, máu trong cơ thể sẽ tập trung đến dạ dày và một số bộ phận khác để thực hiện chức năng tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục trong lúc này sẽ khiến nhịp sinh học ổn định của cơ thể bị rối loạn gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chuột rút, đau bụng, thức ăn không tiêu hóa được sẽ khiến bạn rất khó chịu và không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Tập thể dục khi bị bệnh

Vẫn cố gắng tập thể dục khi đang bị sốt hoặc có các triệu chứng khó chịu như ho khan, viêm họng, cơ thể mệt mỏi, chảy nước mũi là điều rất nguy hiểm.

Những đối tượng nên hạn chế vận động mạnh

 Người bị suy tim nặng: Tập thể dục cũng là một cố gắng quá sức buộc tim phải hoạt động nhiều hơn, điều này dễ gây tình trạng suy tim trầm trọng hơn.

 Người có bệnh lý về đường hô hấp như hen suyễn không nên vận động quá sức vì sẽ kích thích những cơn hen nội sinh và bệnh hen tái phát.

– Người bị bệnh rổi loạn về chuyển hoá đường máu, mỡ máu.. nếu tập luyện quá sức sẽ gây ra những biến chứng như cơn hạ đường huyết, tụt huyết áp hoặc xảy ra tình trạng rối loạn về nhịp tim hoặc nhịp thở trong khu tập luyện.

 Người có tiền sử bệnh lý về cơ, xương khớp hoặc các bệnh chứng như rối loạn thần kinh cơ, nhược cơ, bệnh thoái hoá cột sống, viêm đa khớp dạng thấp, viêm cột sống…nên hạn chế vận động mạnh để tránh làm tình trạng trầm trọng hơn.

QUẢNG AN TỔNG HỢP – TPO

Đột quỵ hay tấn công vào buổi sáng, cần phòng tránh thế nào?


Nhiều gia đình gặp cảnh người thân tỉnh giấc bật dậy rồi đổ gục xuống, đột quỵ. Tại sao căn bệnh này lại hay tấn công vào buổi sáng?

Đột quỵ đã trở nên rất phổ biến, xảy ra không chỉ ở người lớn tuổi mà có xu hướng ngày càng “trẻ hóa”. Người bị đột quỵ rơi vào tình trạng bỗng dưng đổ gục xuống, hôn mê, đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí tử vong… Trong 24 giờ mỗi ngày thì nguy cơ gặp cơn đột quỵ cao nhất thường là vào buổi sáng sớm.


Sáng sớm là thời điểm “cơ hội” cho đột quỵ

Nghiên cứu cho thấy, khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể chuyển từ tĩnh sang động, nhịp sinh học thay đổi, nồng độ các hoóc-môn thay đổi khiến cho nhịp tim, huyết áp và trương lực của động mạch vành đều tăng lên.

Thông thường, huyết áp của cơ thể xuống mức thấp nhất vào lúc khoảng 3 giờ sáng, sau đó tăng lên dần lên và tăng nhanh lúc người ta thức dậy vào buổi sáng. Lúc này cơ thể tiết ra hoóc-môn adrenaline và các hoóc-môn gây căng thẳng khác, làm tăng áp lực máu và nhu cầu oxy. Sau một đêm, cơ thể đã mất đi một lượng nước tương đối lớn, máu trở nên keo đặc hơn, tim phải làm việc vất vả để bơm đẩy máu đi.

Khi tăng huyết áp sẽ tăng nhu cầu oxy cho cơ tim, các mảng xơ vữa động mạch vành có nguy cơ tổn thương, dễ bị rách vỡ, bong và khi đó chúng kích hoạt tiểu cầu gây ra nhồi máu cơ tim cấp.

Một nguyên nhân khác liên quan đến đột quỵ buổi sáng là do lượng nitric oxit thấp vào lúc đó. Nitric oxit (gọi tắt là NO) có vai trò quan trọng trong việc cầm máu. Nó tham gia vào hầu hết quá trình sinh học trong cơ thể như sự thức tỉnh, chức năng sinh dục, cảm giác đau, hài lòng, điều tiết máu và các chất dinh dưỡng…

NO có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình lão hóa, mở rộng mạch máu tăng dòng chảy đưa oxy và các chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Nó là yếu tố quan trọng quyết định đến việc bị đột quỵ. Vào ban đêm, NO bị tiêu thụ nhiều nhất nên khi sáng sớm cơ thể dễ bị thiếu NO, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Phương pháp phòng tránh đột quỵ

Để giảm nguy cơ đột quỵ buổi sáng, sau khi tỉnh giấc nên dành một ít phút cho cơ thể quen dần và tỉnh táo hẳn trước khi ra khỏi giường. Có thể nằm trên giường và thực hiện một vài động tác khởi động, nhẹ nhàng duỗi chân duỗi tay, xoa mặt… Với những người có bệnh tim mạch thì lại càng cần lưu ý hơn.

Buổi tối trước khi đi ngủ, nên uống một ly nước ấm, vừa kích thích cơn buồn ngủ, vừa tránh tình trạng khô háo vào sáng hôm sau, làm giảm độ keo nhớt của máu, giảm bớt áp lực lên tim.

Các nguyên nhân dẫn đến đột quỵ khá là phức tạp và thường là một quá trình dồn tích, liên quan đến lối sống và cường độ công việc, tiêu thụ rượu bia và các loại hóa chất trong thực phẩm. Ít vận động cơ bắp, xem TV nhiều, sai lầm trong dinh dưỡng, lạm dụng thuốc hạ mỡ máu… đều có thể tăng nguy cơ đột quỵ.

Vì vậy, mỗi người đều nên chủ động rèn luyện thân thể, phòng tránh càng sớm càng tốt. Nên tăng cường các loại thực phẩm sạch giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa. Những thực phẩm thông thường hàng ngày như trái cây tươi, rau cải xanh, bắp cải, cà chua, vừng (mè), nấm đông cô, cá biển béo, dầu oliu… thực ra là những vị thuốc rất tốt cho tim mạch.

Nguồn: Bệnh viện Tim Hà Nội

Báo Tuoitre

Gian thương khắp Internet, cướp đi việc làm hàng triệu người


Đến năm 2022, giá trị của hàng giả được dự đoán đạt 2.800 tỷ USD, cướp đi 5,4 triệu việc làm.

Tại Việt Nam, các sàn thương mại điện tử bị người dùng liên tục phàn nàn vì sự tràn lan của hàng giả, nhái, ảnh hưởng đến trải nghiệm mua sắm. Đồng thời, hàng giả cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến thương hiệu.

Sau nhiều bài viết phản ánh, các sàn thương mại điện tử trong đó có Lazada đưa ra giải pháp khắc phục khá cục bộ theo từng trường hợp đơn lẻ. Điều này dẫn đến việc hàng giả, nhái vẫn tồn tại trên nền tảng này. Không chỉ riêng các sàn thương mại Việt Nam, hàng giả cũng lộng hành trên nhiều nền tảng của các ông lớn công nghệ như Amazon , JD, Alibaba…

Cách xử lý của các nền tảng này ra sao?

Theo nghiên cứu của Marketplace Pulse, người bán hàng từ Trung Quốc hiện chiếm 25% số thương gia trên Amazon Mỹ và có khả năng chiếm một phần tư thị trường toàn cầu của Amazon.

Theo báo cáo của Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD), hơn 60% số hàng hóa giả, nhái bị hủy trên toàn thế giới đến từ Trung Quốc. Theo hãng tin Tân Hoa Xã, 40% các trang web thương mại điện tử nội địa của Trung Quốc chứa hàng giả.

Hàng giả bùng nổ cùng thương mại điện tử

Tuy nhiên, vấn đề hàng giả không chỉ tồn tại ở Trung Quốc. Nó bám theo Internet, len lỏi vào từng gian hàng trên các sàn thương mại điện tử ở khắp các quốc gia.

Gian thương khắp Internet, cướp đi việc làm hàng triệu người - Ảnh 1.

Đến năm 2022, giá trị của hàng giả, lậu được dự đoán sẽ tăng lên 2.800 tỷ USD và cướp đi 5,4 triệu việc làm. Ảnh: Getty.

Theo Forbes, hàng giả đã trở thành một trong những vấn đề kinh tế lớn nhất của thời đại này. Đến năm 2022, giá trị của hàng giả, lậu được dự đoán sẽ tăng lên 2.800 tỷ USD và cướp đi 5,4 triệu việc làm.

Trước đây, Amazon từng tuyên bố không khoan nhượng việc bán các mặt hàng giả trên trang web của công ty. “Chúng tôi hợp tác chặt chẽ với các nhà sản xuất và thương hiệu để xác định những người vi phạm và loại bỏ các mặt hàng gian lận. Chúng tôi đang có hành động pháp lý và ráo riết theo dõi các gian hàng”, đại diện Amazon nói với BuzzFeed khi được hỏi về vấn nạn hàng giả tràn lan.

Đây cũng là cách trả lời thường thấy của các sàn thương mại điện tử trên khắp thế giới khi được hỏi về hàng giả, hàng nhái.

Alibaba, JD.com, TaoBao cũng cùng chung câu trả lời hết sức “quyết liệt nghiên cứu và khắc phục”. Thế nhưng, kết quả mang lại không phải lúc nào cũng tốt.

Năm 2018, Amazon đại tu lại chương trình đăng ký thương hiệu của họ. Các công ty đã đăng ký thương hiệu có thể liên hệ với Amazon để được sử dụng công cụ báo cáo hàng giả, nhái thương hiệu của họ.

Bất kỳ người dùng nào cũng có thể truy cập Amazon.com và tìm kiếm từ khóa “Michael Kors” để nhận về kết quả là kho phụ kiện nhái hay “Adidas Yeezy Boost 350” giá 1.200 USD nhưng chỉ được bán với giá 40 USD .

Trong một cuộc kiểm tra ngẫu nhiên được thực hiện bởi BuzzFeed, hàng xa xỉ giả xuất hiện tràn lan trên Taobao dưới dạng các biến thể tên gọi. Áo khoác Gucci được dán nhãn G-House hay áo thun Ralph Lauren được đặt tên “Little Horse”. Logo trong hình được làm mờ đi để vượt qua các lớp kiểm duyệt hình ảnh của Taobao.

Theo BuzzFeed, những ví dụ trên đủ thấy các công ty công nghệ “bất lực” trước việc chống hàng giả như những gì đã hứa như thế nào.

Alibaba báo cơ quan chức năng bắt shop bán hàng giả

Theo BuzzFeed, năm 2017, Alibaba đã đóng cửa 240.000 cửa hàng trực tuyến bị nghi bán sản phẩm giả.

Alibaba cũng giúp cơ quan chức năng bắt những lô hàng giả ước tính trị giá khoảng 4,3 tỷ nhân dân tệ ( 668 triệu USD ). Công ty cũng tố giác những gian hàng chuyên hàng giả trên toàn Trung Quốc dẫn đến việc 1.606 nghi phạm đã bị bắt trong năm 2017.

Alibaba cho biết với tư cách là nền tảng bán lẻ lớn nhất thế giới, công ty cam kết chiến đấu chống hàng giả và bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ.

Năm 2017, Alibaba đã đóng cửa 240.000 cửa hàng trực tuyến bị nghi bán sản phẩm giả.

Tháng 1/2017, Alibaba cùng 20 thương hiệu lớn tạo ra công cụ chống lại hàng giả bằng cách thành lập viện nghiên cứu phân tích dữ liệu lớn. Cho đến nay, 30 thương hiệu đã tham gia “liên minh để chống hàng giả với dữ liệu lớn”.

Theo Alibaba, các công ty bao gồm Louis Vuitton, Mars và Samsung đã hợp tác với họ để trấn áp hàng giả, sử dụng các hệ thống của Alibaba để quét tới 10 triệu sản phẩm mỗi ngày để tìm các mặt hàng lừa đảo.

Bất chấp những nỗ lực liên tục của Alibaba để làm sạch các nền tảng, Taobao vẫn nằm trong danh sách đen các nền tảng có hàng giả, nhái của Đại diện Thương mại Mỹ (USTR).

Mặc dù USTR lưu ý rằng Alibaba đã có những bước đi tích cực để chống vi phạm bản quyền nhưng vẫn còn một lượng hàng giả, nhái lớn tồn tại trên Taobao. Alibaba đã phản đối danh sách đen này và gọi nó này là “thiếu sót lớn, thiên vị và chính trị hóa”.

RJ Hottovy, một chiến lược gia về người tiêu dùng của Morningstar, nói với BuzzFeed News rằng ông tin công ty đã có thể ngăn chặn việc bán hàng nhái trên các trang web của mình.

“Tôi nghĩ họ đã thành công. Bạn sẽ không bao giờ loại bỏ được 100% hàng giả nhưng quản lý tốt hàng giả của các thương hiệu nổi tiếng là tạm đủ”, Hottovy nói.

Các nền tảng khác của Trung Quốc như Jingdong cũng tăng cường xác minh các mặt hàng quan trọng trước khi nó đến tay người tiêu dùng. Trong đó, các sản phẩm hàng hiệu, đồ điện tử là trọng tâm của việc quản lý.

Ngoài ra, Tmall – mô hình gian hàng do Alibaba bán trực tiếp cũng được đánh giá cao cấp, đáng tin cậy và khó tính với hàng giả hơn.

Amazon dùng công nghệ kiểm soát hàng giả

Năm 2018, Amazon đại tu chương trình đăng ký thương hiệu của họ. Các công ty đã đăng ký thương hiệu có thể liên hệ với Amazon để được sử dụng công cụ báo cáo hàng giả, nhái thương hiệu của họ.

Công cụ này sẽ ngay lập tức loại bỏ sản phẩm giả mạo khỏi nền tảng mà không cần qua các bước kiểm duyệt. Nó đảm bảo không người dùng nào trở thành “chuột bạch” của hàng giả và các thương hiệu có giải pháp tức thời hơn.

Theo Forbes, một hệ thống như vậy có thể không hoàn hảo nhưng ít nhất nó giải quyết được những sai phạm nghiêm trọng nhất. Trên thực tế, Amazon còn có công nghệ nhận dạng hình ảnh có thể phân biệt được hàng giả trên nền tảng của họ.

Ngoài ra, Amazon còn trang bị hệ thống có tên Project Zero. Nó được hỗ trợ bởi máy học của Amazon với khả năng bảo vệ tự động, liên tục quét các cửa hàng và chủ động loại bỏ hàng giả bị nghi ngờ. Các thương hiệu chỉ cần cung cấp các điểm dữ liệu quan trọng như nhãn hiệu, logo, mẫu mã…

Amazon quét hơn 5 tỷ lần hàng hóa cập nhật mỗi ngày để phát hiện các sản phẩm nhái.

Amazon quét hơn 5 tỷ lần hàng hóa cập nhật mỗi ngày để phát hiện các sản phẩm nhái. Công cụ này hoạt động tương tự Content ID của YouTube . Nó đối chiếu cơ sở dữ liệu do thương hiệu cung cấp với các hàng hóa mới được đăng.

Amazon nói rằng họ trao quyền lực cho các thương hiệu bởi họ tin rằng sức mạnh kết hợp của các thương hiệu có thể đẩy hàng giả ra khỏi nền tảng. Đổi lại, các thương hiệu sẽ phải kinh doanh tốt hơn để được tham gia Project Zero.

Ngoài ra, Amazon đang cung cấp dịch vụ tuần tự hóa sản phẩm tùy chọn cho các công ty sẽ đặt mã số sê-ri duy nhất của Amazon cho các sản phẩm của họ trong quá trình sản xuất, sau đó sẽ cho phép Amazon quét và xác nhận rằng một sản phẩm nhất định là xác thực trước khi rời khỏi kho.

Không giống như hệ thống bảo vệ bản sao tự động và tùy chọn tự phục vụ để xóa danh sách, miễn phí cho các thương hiệu được chấp nhận cho Project Zero, dịch vụ tuần tự hóa sẽ có giá từ 0,01- 0,05 USD mỗi đơn vị, tùy thuộc vào khối lượng.

Theo Xuân Tiến -Zing

Tập thể dục sớm 4-5g sáng nguy cơ đột quỵ cao hơn


Người đàn ông đột quỵ suýt chết khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây

Dân trí PGS.TS Mai Duy Tôn, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) cho biết, mới đây khoa tiếp nhận trường hợp người đàn ông đột quỵ khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây. Bệnh nhân may mắn được phát hiện và đưa đến viện cấp cứu kịp thời.

PGS TS Tôn cảnh báo thói quen tập thể dục buổi sáng sớm của nhiều người dân rất nguy hiểm. Đáng nói, trào lưu tập thể dục từ sáng sớm, người dân tỉnh dậy từ 4 – 5 giờ sáng để đi tập là rất phổ biến không chỉ ở thành thị mà cả vùng nông thôn.

Mới đây, tờ mờ sáng khoa Cấp cứu tiếp nhận trường hợp người đàn ông được người dân đưa vào cấp cứu do đột quỵ khi đang đi bộ thể dục buổi sáng.

“Rất may mắn, người này được những người đi thể dục sớm phát hiện nằm vật bên đường đã gọi xe cấp cứu đưa vào viện. Nhờ được phát hiện kịp thời, ông được cấp cứu qua nguy kịch”, PGS Tôn cho biết.

Theo PGS Tôn, tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cần lựa chọn môi trường tập luyện phù hợp để không gây tác dụng ngược cho sức khoẻ.

Như trong những ngày giá rét này, người dân không nên dậy sớm, ra ngoài đi bộ từ 4 – 5 giờ sáng. Hãy tập muộn hơn, 8 – 9 giờ sáng hoặc 4 – 5 giờ chiều; thay đổi môi trường tập luyện, thay vì bên ngoài trời có thể tập trong nhà kín gió. Nhất là với những người già, người có bệnh lý kèm theo như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… sẽ có nguy cơ cao đột quỵ khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh.

TS Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) khuyến cáo, việc tập luyện tốt nhưng trong điều kiện phù hợp sức chịu đựng, tập tại nơi nóng quá vào chỗ mát, lạnh quá thì nên tập trong nhà. “Như vậy, bạn vẫn đảm bảo việc tập luyện nhưng trong môi trường phù hợp với sức khoẻ, đặc biệt với người cao tuổi càng phải chú ý môi trường tập luyện”, TS Chính nói.

Tăng 10 – 20% bệnh nhân đột quỵ

PGS.TS Nguyễn Văn Chi, Phó Trưởng khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) cho biết, trong những ngày giá rét, số bệnh nhân đột quỵ gia tăng. Trong 4 ngày nghỉ lễ, trong tổng số 130 – 140 bệnh nhân cấp cứu được đưa đến khoa mỗi ngày, có 30 – 40 bệnh nhân đột quỵ. So với ngày thường, bệnh nhân đột quỵ chỉ chiếm 30 – 40 bệnh nhân trong tổng số khoảng 160 ca đến khám.

Theo PGS Chi, vào các đợt rét, bệnh nhân đột quỵ bao giờ cũng có xu hướng tăng 10 – 20% so với ngày thường. Đây là những bệnh nhân vốn có các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ như: tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, béo phì, hút thuốc lá… Khi gặp yếu tố khách quan tác động như quá nóng hoặc quá lạnh làm cho các yếu tố nguy cơ bất ổn, cơn tăng huyết áp, tiểu đường tăng lên, gây nguy cơ đột quỵ.

“Thời tiết giá lạnh sẽ gây ra hiện tượng co mạch, từ đó có thể gây ra đột quỵ, chảy máu, bệnh nhân có thể tăng huyết áp kèm theo, gây ra đột quỵ, xuất huyết”, PGS Mai Duy Tôn cho biết.

Đáng lưu ý, tỉ lệ bệnh nhân đột quỵ được đưa đến cấp cứu trong giờ vàng để can thiệp còn rất thấp. Theo số liệu chung toàn quốc, trong năm 2016, tỉ lệ bệnh nhân đến khung giờ vàng được điều trị tái thông bằng thuốc chỉ chiếm 1,5% bệnh nhân. Con số này tăng lên 2,5% trong 2017 và đến năm 2018 trong tổng số gần 7.000 bệnh nhân được điều trị, số bệnh nhân đến viện vào giờ vàng đã tăng lên 3,5%.

Riêng tại BV Bạch Mai, tỉ lệ bệnh nhân đến sớm cao hơn, khoảng 5 – 7% bệnh nhân vào điều trị trong giờ vàng.

“Đây là một tiến bộ ngoạn mục. Năm 2018 ước tính có gần 350 bệnh nhân đột quỵ vào trong giờ vàng được điều trị tái tưới máu bằng thuốc, can thiệp cơ học. Trong khi đó năm 2017 con số được can thiệp sớm chỉ khoảng 200 bệnh nhân. Đột quỵ đến vào giờ vàng, được can thiệp sớm không chỉ chi phí điều trị thấp hơn mà tỉ lệ di chứng cũng thấp đi. Còn sau giờ vàng, hậu quả rất tồi tệ, chi phí tốn kém”, PGS Tôn cho biết.

Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo, trước một bệnh nhân nghi ngờ đột quỵ,cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, nhanh nhất. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị thay đổi kết cục rất tốt khi người bệnh đến trong giờ vàng. Giờ vàng điều trị đột quỵ mở rộng từ 4,5 – 6 giờ, thậm chí có những ca đặc biệt trong 24 giờ việc can thiệp mang lại nhiều cơ hội sống cho người bệnh.

Sơ cứu đúng giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ

PGS Chi cảnh báo, khi phát hiện bệnh nhân có dấu hiệu đột quỵ, hãy cho bệnh nhân nằm cao đầu. Trong trường hợp có nôn, rối loạn ý thức cần cho bệnh nhân nằm nghiêng một bên tránh sặc chất nôn vào miệng họng

Tuyệt đối không cho bệnh nhân ăn, uống bất cứ loại thuốc gì, ngay cả nước lọc cũng không nên trong tình huống này.

Cố gắng đảm bảo thông thoáng đường thở cho bệnh nhân bằng cách tháo răng giả (nếu có), lau sạch chất nôn, đờm dãi, nới rộng vùng trên ngực để bệnh nhân thông thoáng đường hô hấp rồi nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Tuyệt đối không lãng phí thời gian thực hiện các phương pháp như xoa bóp, bấm huyết, chích nặn máu…

3 dấu hiệu không thể bỏ qua của đột quỵ

Theo các bác sĩ, khi có bất kỳ một trong các dấu hiệu: nói ngọng, liệt mặt (méo miệng), liệt nửa người, đau đầu đột ngột, chóng mặt, mất thị lực đột ngột…, hãy yêu cầu người bệnh “CƯỜI – NÓI – CHÀO” rồi quan sát.

TS Mai Duy Tôn, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) lý giải, khi yêu cầu người bệnh cười chúng ta sẽ biết được khuôn mặt có bị mất cân đối hay không. Yêu cầu người bệnh đưa hai tay lên và quan sát xem có tay bên nào bị yếu hoặc liệt không. Yêu cầu người bệnh lặp những từ đơn giản và nghe xem giọng nói có bị thay đổi, có méo giọng không?

Nếu có một trong những dấu hiệu trên thì cần gọi ngay cấp cứu 115. “Bởi với đột quỵ, thời gian vàng để xử trí hiệu quả là trong vòng 3 tiếng. Đây là những dấu hiệu ban đầu cho thấy não bị thiếu máu, thiếu oxy… và sẽ bị hoại tử chết đi rất nhanh. Để càng lâu thì phần não bị chết càng lớn, không thể chữa trị phục hồi lại được”, TS Tôn nói.

Còn đến viện muộn, người bệnh dễ bị di chứng hôn mê, liệt nửa người, rối loạn ý thức, rối loạn nuốt, mất ngôn ngữ không thể tự ăn uống, sinh hoạt cá nhân được…

Các bác sĩ lưu ý người dân tuyệt đối không tự ý điều trị cho người bệnh dù chỉ là bấm huyệt, châm cứu hay đánh gió vì những tác động này vô tình có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Không tự ý dùng thuốc huyết áp, chỉ dùng thuốc hạ huyết áp khi huyết áp > 180/100mmHg (không dùng thuốc hạ huyết áp dạng nhỏ dưới lưỡi)

Bài và ảnh:Hồng Hải

theo Dantri

Hãy đọc sách vì… sức khỏe!


Đọc sách rất giống với thưởng thức chocolate đen. Bạn được cảm nhận cả vị ngon và sự tận hưởng, nhưng không phải cảm thấy có tội khi tự nuông chiều bản thân.

Cả hai hành động này đều có nhiều cái lợi mà không có nhược điểm. Nhiều lợi ích như giảm stress cho đến giải mã cảm xúc của người khác giải thích vì sao đọc là một hoạt động rất, rất cần thiết với chúng ta.

Hãy đọc sách vì… sức khỏe! - Ảnh 1.

Đọc để “mở công tắc” não bộ

Đọc Mật mã Da Vinci và cảm thấy bạn giống như Robert Langdon chạy quanh đường phố ở Rome. Cầm một quyển sách về ẩm thực lên, để rồi mùi thơm của các món ăn như khuấy động giác quan của bạn. Đọc có thể kích thích các vùng thần kinh trong não như thể bạn đang sống với những trải nghiệm.

Chẳng hạn, các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã tìm thấy rằng khi đọc từ “vỏ quế” sẽ kích thích vùng não khứu giác chịu trách nhiệm về mùi hương. Tương tự, các nhà nghiên cứu của Pháp phát hiện rằng đọc nội dung liên quan đến hành động (Paul đá quả banh) sẽ kích thích vỏ não vận động.

Các tác phẩm vùng học hư cấu giúp chúng ta thấu hiểu nhau hơn

“Nếu bạn đọc về di truyền học, bạn biết về gien. Nếu bạn đọc tiểu thuyết, bạn biết về con người, về người khác và về chính bạn”, tiến sĩ Keith Oatley – Giáo sư danh dự về tâm lý nhận thức tại đại học Toronto và cũng là một tiểu thuyết gia nói. Đó là vì khi đọc sách, bạn mới có cơ hội đắm mình vào những suy nghĩ và cảm xúc của người khác, điều đó có thể làm phát triển sự đồng cảm và cải thiện kỹ năng xã hội.

Hãy đọc sách vì… sức khỏe! - Ảnh 2.

Sách làm bạn hạnh phúc hơn

Một kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Consumer Psychology cho thấy các sản phẩm được tạo ra để làm phong phú trải nghiệm cuộc đời như sách giúp tăng niềm hạnh phúc trong cuộc sống (sản phẩm liên quan đến thể thao hay nhạc cụ cũng nằm trong danh sách này).

Những nghiên cứu khác trước đó cũng cho thấy trải nghiệm cuộc đời giúp bạn hạnh phúc hơn là vật chất. Một cuộc nghiên cứu của Đại học North Texas cũng cho thấy những người lớn tuổi vẫn giữ thói quen đọc và học thì cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống.

Đọc giúp bạn giảm stress

Đắm mình vào một quyển sách có thể là một cách để thư giãn. Theo kết quả nghiên cứu của University of Sussex, đọc sách là cách tuyệt vời nhất để chống stress, giúp giảm stress đến 68%, vượt qua những phương cách khác như nghe nhạc, đi bộ và uống trà.

Giúp tạo chất xám trong não

Một quyển sách hay có thể giúp bạn phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ. Theo một nghiên cứu của trung tâm y khoa thuộc Rush University được xuất bản trên tạp chí Neurology, việc duy trì các hoạt động tinh thần như đọc sách trong suốt cuộc đời sẽ giúp giảm tỷ lệ suy giảm nhận thức xuống 32%. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy nhờ các hoạt động trí não như đọc sách, đánh cờ, người già ít có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hơn (giảm 2,5 lần).

Hãy đọc sách vì… sức khỏe! - Ảnh 3.

Theo một cuộc nghiên cứu của Emory University thì đọc sách cũng mang lại lợi ích tức thời cho trí não. Một đoạn văn ly kỳ, hấp dẫn như trong quyển tiểu thuyết Pompeii có thể làm tăng sự kết nối của các vùng não liên quan đến ngôn ngữ và sự cân bằng.

Mở rộng chân trời của chúng ta

Mở ra thế giới “thuần chủng” và “máu bùn” của Harry Potter và những thành kiến của bạn có thể sẽ tan biến. Một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Applied Social Psychology cho thấy rằng khi đọc các quyển truyện Harry Potter, đặc biệt là những đoạn liên quan đến thành kiến, sẽ giúp cải thiện thái độ về người đồng tính, chuyển giới và người nhập cư.

Theo DNSG

Amazon chính thức mở công ty tại Việt Nam


Amazon Global Selling công bố ra mắt tại Việt Nam với vai trò hỗ trợ và tạo điều kiện cho người bán hàng Việt Nam tiếp cận được với thị trường đa quốc gia trên thế giới.

Sáng ngày 17/10, Amazon Global Selling chính thức tuyên bố thành lập đội ngũ chuyên trách tại Việt Nam. Với đội ngũ mới, Amazon Global Selling sẽ cung cấp kiến thức chuyên môn liên quan đến việc bán hàng trên trang Amazon cho các doanh nghiệp tiềm năng, từ quá trình tạo danh sách mặt hàng cho đến hoàn thiện đơn hàng bởi Amazon (FBA – Fulfillment by Amazon).

“Việt Nam là một trong những quốc gia có ưu thế về các ngành hàng sản xuất. Sự ra mắt chính thức của đội ngũ Amazon Global Selling tại Việt Nam đã tiếp tục củng cố những nỗ lực trong việc hỗ trợ các doanh nghiệp tại Việt Nam của Amazon Global Selling. Với sự ra mắt gần đây của Amazon.sg tại Singapore, chúng tôi sẽ đem đến cho người bán nhiều cơ hội xuất khẩu các sản phẩm trong nước cũng như trở thành cầu nối với khách hàng toàn cầu của Amazon”, ông Bernard Tay, Giám đốc phụ trách Dịch vụ khách hàng Amazon Singapore và Giám đốc Amazon Global Selling Đông Nam Á, Úc và New Zealand chia sẻ.

Tính đến nay, Amazon đã có trang thương mại điện tử (TMĐT) tại 20 quốc gia, tiếp cận hơn 300 triệu tài khoản người mua, trong đó có hơn 100 triệu khách hàng Prime cũng như hàng triệu đại lý mua hàng sỉ ở Mỹ, Châu Âu và Nhật Bản. Thông qua Amazon Global Selling, người bán hàng Việt Nam có thể mở rộng kinh doanh và xây dựng thương hiệu tại thị trường mới này.

Amazon Global Selling chính thức ra mắt tại Việt Nam.

Ông Hoàng Minh Chiến, Phó Cục trưởng Cục Xúc tiến thương mại (Vietrade), Bộ Công Thương chia sẻ tại sự kiện: “Tôi tin rằng sự ra mắt của đội ngũ Amazon Global Selling tại Việt Nam sẽ hỗ trợ truyền thông tại địa phương và phát triển các giải pháp tốt hơn để giúp các doanh nghiệp. Chúng tôi hy vọng sự hợp tác giữa hai bên sẽ trở nên khăng khít hơn trong tương lai và thúc đẩy các chương trình hữu ích và thiết thực hơn cho các doanh nghiệp Việt Nam.”

Trước đó, Amazon Global Selling và Cục Xúc tiến Thương mại, Bộ Công Thương (Vietrade) đã lựa chọn 100 doanh nghiệp Việt Nam tham gia chương trình “Hỗ trợ doanh nghiệp Việt Nam tiếp cận thị trường thế giới với Amazon.com”. Tại đây, các doanh nghiệp tiềm năng được lựa chọn để tham gia các buổi tập huấn kỹ năng, hỗ trợ và tư vấn chuyên sâu. Không chỉ vậy, các doanh nghiệp còn được hỗ trợ phát triển thương hiệu và sản phẩm trong môi trường TMĐT thế giới. Kết quả thực tế cho thấy nhiều mặt hàng của Việt Nam đặc biệt các sản phẩm dệt may, da giày, thủ công mỹ nghệ nhận được phản hồi tốt trên Amazon.

Đại diện Amazon Global Selling cũng cho biết sẽ đẩy mạnh hơn nữa những nỗ lực của mình tại Việt Nam. Tháng 12 sắp tới, Amazon Global Selling sẽ tổ chức “Hội nghị thượng đỉnh thương mại điện tử xuyên biên giới” lần đầu tiên và chào đón tất cả người bán hàng quan tâm tới lĩnh vực này. Tại đây, những người tham dự không chỉ có cơ hội tìm hiểu về TMĐT xuyên biên giới mà còn có thể kết nối và học hỏi thêm kinh nghiệm từ những người bán hàng thành công.

Theo TTVN